首先，內部連結有助於搜尋引擎爬蟲更好地索引網站內容。當網站頁面之間有清晰的鏈接結構時，搜尋引擎的爬蟲能夠更高效地抓取每個頁面，提升網站的索引速度。這對網站的SEO效果是非常有益的。

其次，內部連結能提升頁面的權重。網站的首頁或流量較大的頁面通常會擁有較高的權重，通過適當的內部連結，這些頁面的權重可以傳遞到其他頁面，幫助提高它們的排名。內部連結的設置可以將網站中最有價值的內容或關鍵頁面進行優化。

另外，合理的內部鏈接結構還能提升用戶體驗。當用戶在閱讀某篇文章時，能夠輕鬆跳轉到相關內容，這不僅增加了網站的停留時間，還能減少跳出率。這些因素間接提高了網站的SEO排名。

最後，內部連結的使用應該有策略。鏈接應該指向網站上相關性強的頁面，並且不過度堆砌，保持內容自然流暢，這樣才能達到最佳的SEO效果。

總結來說，內部連結是一個提升網站權重和SEO效果的重要工具，網站管理者應該精心設計內部鏈接結構，確保每個頁面都能得到適當的權重和曝光。